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REFORMER

Sessions by appointment

Der Reformer ist ein einzigartiges und vielseitiges Pilates-Gerät, das wir verwenden, um den Einsatz der Tiefenmuskulatur zu maximieren. Mit über 500 möglichen Übungen werden durch die Zug- und Schubbewegungen des auf Schienen gleitenden Schlittens zahlreiche Muskelgruppen angesprochen. Die Fähigkeit, den Widerstand der Federn zu erhöhen oder zu verringern, macht den Refomer ideal für den Aufbau von Muskelausdauer und die sanfte Rehabilitation nach Verletzungen. Ich biete Einzel- und Tandem-Reformerkurse an.

Zu den Preisen.